עודכן: אוקטובר 2026 | מאת אפרת רמתי, מנכ״לית אלגאמד תרפיותיקס

למה בכלל להשתמש בחומר סיכה?

חומר סיכה הוא לא "פתרון לבעיה", אלא כלי שעושה מגע אינטימי נעים יותר. במחקר יומנים מאוניברסיטת אינדיאנה, שכלל 2,453 נשים בגילים 18 עד 68, נשים דיווחו על הנאה וסיפוק גבוהים יותר ביחסי מין ובאוננות כשהשתמשו בחומר סיכה על בסיס מים או סיליקון, לעומת פעמים שבהן לא השתמשו בו. כאב באיברי המין היה נמוך יותר כשהשתמשו בחומר סיכה על בסיס מים.¹

מתי במיוחד כדאי?

• כשיש יובש, למשל בגיל המעבר, אחרי לידה ובהנקה, או בגלל תרופות מסוימות
• כשהגוף לא מספיק "להדביק" את הראש, בגלל עייפות, לחץ או משחק מקדים קצר
• עם קונדום, שמגביר את החיכוך
• במגע ארוך, או עם צעצועים

אילו סוגים של חומרי סיכה יש?

	על בסיס מים	על בסיס סיליקון	על בסיס שמן
תחושה	טבעית וקלה, דומה לסיכוך של הגוף	חלקלק מאוד, מחזיק הרבה זמן	עשיר ושמנוני
קונדומים מלטקס	מתאים	מתאים	לא מתאים: שמן מחליש את הלטקס2
צעצועי סיליקון	מתאים	עלול לפגוע בצעצוע	תלוי בצעצוע
ניקוי	נשטף במים	צריך סבון	קשה לשטוף, עלול להכתים
מתי פחות מתאים	במים (מקלחת, בריכה), כי הוא נשטף	כשרוצים לשטוף בקלות	עם קונדום מלטקס, ובשימוש בתוך הנרתיק

אם התלבטת לגבי שמן קוקוס, כאן הסברנו מתי שמן קוקוס עוזר ומתי לא.

חומר סיכה על בסיס מים: מה לבדוק?

לא כל חומרי הסיכה על בסיס מים זהים. ארגון הבריאות העולמי פרסם המלצות לחומרי סיכה, ושני נתונים בולטים בהן:²

• אוסמולליות (ריכוז). מוצר מרוכז מדי עלול "למשוך" נוזלים מתאי הרקמה ולגרום לגירוי, וכך דווקא להגביר את תחושת היובש. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על אוסמולליות של עד 1,200, ובאופן אידיאלי עד 380.² במדידות של מוצרים שנמכרים בבריטניה, יותר ממחצית המוצרים היו מעל 1,500, וחלקם סביב 2,000.³
• pH. הנרתיק הבריא חומצי, בטווח של כ־3.8 עד 4.5, והחומציות הזו היא חלק ממנגנון ההגנה הטבעי שלו. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על pH של כ־4.5 לחומרי סיכה לשימוש נרתיקי.² באותן מדידות בבריטניה, ה־pH של המוצרים נע בין 2.9 ל־6.³

הבעיה היא שהנתונים האלה כמעט אף פעם לא כתובים על האריזה. אפשר לבקש אותם מהיצרן, או לבחור מוצר שמפרסם אותם.

רכיבים שכדאי לשים לב אליהם

• גליצרין ופרופילן גליקול. הם הרכיבים שמעלים יותר מכל את האוסמולליות. ארגון הבריאות העולמי ממליץ להגביל את הכמות שלהם.² הם לא "אסורים", אבל כשהם מופיעים בראש רשימת הרכיבים, כדאי לבדוק את הריכוז.
• בישום וצבעים. לא מוסיפים דבר לסיכוך, ועלולים לגרות רקמה רגישה.
• חומרים מחממים, מקררים או מאלחשים. אצל חלק מהנשים הם גורמים לצריבה. חומר מאלחש גם עלול להסתיר כאב, שהוא סימן חשוב לגוף לעצור.
• הורמונים. חומרי סיכה רגילים לא מכילים הורמונים, אבל אם זה חשוב לך, כדאי לוודא, וגם לגבי פיטואסטרוגנים.

חומר סיכה או ג'ל לחות?

זה לא אותו דבר. חומר סיכה משמש ברגע עצמו, כדי להפחית חיכוך. ג'ל לחות משמש באופן קבוע, כמה פעמים בשבוע, כדי לשמור על לחות הרקמה גם ביומיום. כשהיובש מורגש רק במגע אינטימי, חומר סיכה מספיק לרוב. כשהוא מורגש גם ביומיום, כדאי לשלב את שניהם. כאן הסברנו בהרחבה מה ההבדל בין לובריקנט לג'ל לחות.

איך משתמשים בחומר סיכה?

1. מתחילים בכמות קטנה, בערך בגודל של מטבע.
2. מורחים על הפות ובפתח הנרתיק, על בן או בת הזוג, או על הקונדום מבחוץ.
3. מוסיפים לפי הצורך. חומר סיכה על בסיס מים עלול להיספג, וזה בסדר להוסיף שוב.
4. אחרי המגע, אפשר פשוט לשטוף במים.

אם זה מוצר חדש ויש לך עור רגיש, אפשר לנסות קודם כמות קטנה על העור.

חומר סיכה בשלבים שונים של החיים

• בגיל המעבר: ירידת האסטרוגן מפחיתה את הסיכוך הטבעי. על יובש בנרתיק בגיל המעבר.
• אחרי לידה ובהנקה: רמות האסטרוגן נמוכות זמנית, ויובש שכיח מאוד. על יובש אחרי לידה ובהנקה.
• בהריון: חומר סיכה על בסיס מים, ללא הורמונים וללא בישום, מתאים בדרך כלל. על יובש בנרתיק בהריון.

Revive'n Play: חומר סיכה על בסיס מים שפותח לאזור האינטימי

באלגאמד תרפיותיקס פיתחנו את Revive'n Play על בסיס ™A-SPS, ג'ל מהמיקרו־אצה האדומה Porphyridium cruentum, שמוגן בפטנטים באירופה ובארה״ב. בנינו אותו לפי הקריטריונים שתיארנו כאן:

• על בסיס מים, ללא שמנים
• pH 4.2, בטווח הטבעי של הנרתיק
• אוסמולליות של פחות מ־500, הרבה מתחת לרף של ארגון הבריאות העולמי
• ללא הורמונים, ללא פיטואסטרוגנים, ללא פראבנים וללא בישום
• מתאים לקונדומים מלטקס ומפוליאוריתן
• אביזר רפואי רשום באמ״ר (אגף אביזרים ומכשור רפואי, משרד הבריאות)

הוא זמין בבקבוק איירלס של 30 מ״ל, או במארז של 5 שפופרות קטנות של 8 מ״ל, שנוחות לתיק ולנסיעות. אם היובש מורגש גם ביומיום, אפשר לשלב אותו עם Deep Hydration, ג'ל הלחות לשימוש קבוע.

כל הפרטים על Revive'n Play, ביקורות של לקוחות וקוד הנחה לרכישה ראשונה נמצאים בדף חומר סיכה על בסיס מים לנשים.

מתי לפנות לרופא/ה

חומר סיכה מפחית חיכוך, אבל הוא לא מחליף בדיקה. כדאי לפנות לרופא/ה אם יש כאב שלא עובר גם עם חומר סיכה, דימום אחרי מגע, צריבה או גרד מתמשכים, או הפרשה חריגה.

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין חומר סיכה ללובריקנט?

אין הבדל. לובריקנט (lubricant) הוא השם האנגלי של חומר סיכה, ובעברית משתמשים גם במילים ג'ל סיכה וחומר סיכוך.

איזה חומר סיכה מתאים לשימוש עם קונדום?

חומר סיכה על בסיס מים או על בסיס סיליקון. שמנים, כולל שמן קוקוס, שמן תינוקות ווזלין, מחלישים קונדומים מלטקס ולא מתאימים לשימוש איתם.

חומר סיכה על בסיס מים או על בסיס סיליקון?

על בסיס מים מרגיש טבעי יותר, נשטף בקלות ומתאים גם לצעצועי סיליקון. סיליקון מחזיק יותר זמן ומתאים לשימוש במים, אבל קשה יותר לשטוף אותו. כשיש יובש, רוב הנשים מעדיפות חומר סיכה על בסיס מים עם pH ואוסמולליות מותאמים לנרתיק.

האם חומר סיכה יכול לגרום לגירוי?

כן, אצל חלק מהנשים, בעיקר ממוצרים מרוכזים מאוד, עם בישום או עם חומרים מחממים. אם מופיעים צריבה או גרד, כדאי להפסיק ולנסות מוצר עדין יותר, ואם זה נמשך, לפנות לרופא/ה.

אפשר להשתמש בחומר סיכה בהריון?

ככלל כן. חומר סיכה על בסיס מים, ללא הורמונים וללא בישום, מתאים בדרך כלל, ורצוי לעדכן את הרופא/ה או המיילדת שמלווים אותך.

האם Revive'n Play מכיל הורמונים?

לא. Revive'n Play ללא הורמונים, ללא פיטואסטרוגנים, ללא פראבנים וללא בישום.

עוד בנושא: לובריקנט או ג'ל לחות? · שמן קוקוס כחומר סיכה · פתרונות ליובש בנרתיק בלי הורמונים

---

מקורות

1. Herbenick D, Reece M, Hensel D, Sanders S, Jozkowski K, Fortenberry JD. Association of lubricant use with women's sexual pleasure, sexual satisfaction, and genital symptoms: a prospective daily diary study. Journal of Sexual Medicine. 2011;8(1):202–212. ScienceDaily
2. WHO/UNFPA/FHI 360. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: advisory note (2012); UNFPA. Safe lubricants for all (2022). UNFPA
3. Edwards D, Panay N. Treating vulvovaginal atrophy/genitourinary syndrome of menopause: how important is vaginal lubricant and moisturizer composition? Climacteric. 2016;19(2):151–161. PMC

המידע במאמר הוא מידע כללי ואינו מחליף ייעוץ רפואי אישי.